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生活中多吃玉米的好处

2014-06-22生活窍门 来源:全民健康网

       夏季的时候,也就是吃玉米的一个好时候,那么玉米是有什么好的功效呢,一起看下!

  1、健脾益胃:玉米的话在北方是粗粮,在南方的哈就是比较的是则为饲料。但是需要注意的就是从药食同源角度说,那么的话玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

生活中多吃玉米的好处

  2、防癌:玉米不但是可以很好的有丰富的维生素,那么的话而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物。

  3、降糖功效:玉米须不但是可以很好的有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。对于一些的是如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,那么的话对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。

  4、预防肿瘤功效:玉米含有赖氨酸、微量元素硒,对于一些的有预防肿瘤的作用。玉米还含有丰富的b族维生素、烟酸等,那么的话对于一些的对保护神经传导和胃肠功能,那么的话预防脚气病、心肌炎是有效的。

  5、利胆、止血功效:玉米须制剂能促进胆汁排泄,降低其粘度,减少其胆色素含量,那么的话因而可作为利胆药用那么的话于无并发症的慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎患者。对于一些的它还能加速血液凝固过程,这样的话就是能够很好的增加血中凝血酶元含量,提高血小板数,故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石

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